5 убийц доверия на рабочем месте и как их победить

Этот тип: энергичный сотрудник, который всегда готов поделиться своими идеями или взять на себя новые задания. Их отношение к делу позволяет убедить окружающих, включая их самих, в том, что они являются ценным приобретением. Есть одно чувство, которое они принимают, что многие изо всех сил пытаются найти: уверенность.

Некоторые работники терзаются сомнениями и страхами, не в состоянии пойти на риск или высказать свое мнение. Однако уверенность - это не только умение, но и перспектива.

Чтобы преуспеть в бизнесе и в жизни-важно избегать убивающих уверенность убеждений и управлять, иногда с большой сдержанностью, трудными личностями.

Вот пять убийц доверия и как их победить.

1. Перфекционизм Хорошие сотрудники часто давят на себя, чтобы достичь нереальных стандартов, и иногда расстраиваются, когда им не удается достичь их. У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны. Каждый раз, когда не справляетесь с проектом, спросите себя, отдали ли вы ему все свои силы. Если да, то знайте, что вы человек и не можете делать все идеально – смиритесь с этим.
2. Начальники микроменеджеров Микроуправляемость может заставить человека почувствовать, что он недостаточно хорош. Иначе зачем бы начальнику придираться и указывать вам, как именно выполнить задание? В большинстве случаев вы, вероятно, не делаете ничего плохого. Страх обычно лежит в основе контролирующего поведения. Если действительно не хватает уверенности в себе, то никто не сможет вас сломить. Микроменеджер может пробудить некоторую неуверенность, но напомните себе, как далеко Вы зашли и куда хотите идти.
3. Разъединение на работе Одна из самых распространенных причин того, что вы чувствуете себя оторванным от своей работы и, следовательно, не уверены в ней - это выполнение работы, где ваши приемущества не используются. У каждого есть таланты и способности, и если не используете их на своей работе, то лучше сменить место работы.
4. Страх неудачи Каждый человек испытывает страх – некоторые больше, чем другие. Страх может быть настолько сильный, что он спровоциует быть не самим собой. Конечно, вы хотите "сделать все правильно" в своей карьере, но страх "провала" не должен стоять на пути, чтобы попробовать что-то новое. Проект может не получиться так, как планировалось, и можете ошибиться.
5. Несговорчивые или негативно настроенные коллеги Работа с грубыми, высокомерными или другими неприятными коллегами может снизить удовлетворенность работой, особенно если их негатив направлен на вас. Не принимайте их поведение слишком близко к сердцу, но приложите усилия, чтобы решить проблемы с этим коллегой.

Как быть уверенным в себе на работе

Вот несколько советов, которые помогают многим людям. Люди, которые хотят победить убийц уверенности и продвинуть свою карьеру, должны быть готовы выйти за пределы своей зоны комфорта и пойти на риск, который позволит им достичь своих целей. Например, предложите продуманные идеи на собраниях, вмешивайтесь, чтобы помочь, не будучи спрошенным, и искать надежного второго мнения, которое побудит сделать шаг, который вы рассматривали.

Чтобы чувствовать уверенность в себе на работе, нужно использовать свой голос. Независимо от того, означает ли это, что вносите свои идеи на собрании или даете кому-то знать, что говорите, когда кто-то пытается говорить о вас, в любой день есть бесчисленные возможности укрепить уверенность.

Выброс определенных выражений из вашего лексикона создаст быстрый сдвиг.

Кроме того, нет никакой необходимости в юморе, где высмеивайте самого себя. Хотя это может показаться невинным и вполне нормальным, чтобы смеяться над собой, это вредит вашей уверенности. Когда вы представляете себя невинным, вы посылаете сигнал другим, что вам не хватает соответствующего опыта, и раскрытие этих мыслей может быть опасным.

Вместо того чтобы преуменьшать свой интеллект или вклад, представляйте свои идеи и действия, не ставя под сомнение свою ценность. Вместо того, чтобы пытаться найти шутку, например, "вот еще одна идея от менее квалифицированного человека", представьте свою идею, как коллега, которым вы восхищаетесь, может-без каких – либо оговорок или самоуничижительного юмора.

Если возникает ситуация, и вы чувствуете, что должны признать, что у вас может быть не так много опыта, как у других в вашем офисе, позиционируйте этот пробел в знаниях как силу. Вы могли бы сказать что-то вроде: "мой свежий взгляд на эту тему дал мне идею, которая выходит за рамки, но я глубоко уверен, что это может быть решением, которое нам всем нужно.- Другими словами, Возьмите то, что заставляет вас чувствовать себя неуверенно, и представьте себе это не как препятствие, а как преимущество. За этим последует ваша уверенность.

Уверенность-это то, что создается, а не дается, - сказал Монахэн. -Чем скорее вы примете на себя ответственность за создание своей собственной жизни, тем быстрее вы измените свою жизнь и начнете создавать будущее, которое будет вас радовать. В любой момент Вы либо разрушаете свою уверенность, либо укрепляете ее. Тебе решать.